HERDECKE - Tala Yoga Workshop

Erlebe in diesem Workshop die transformatorische Kraft des Tala Yoga und lerne von der Musik, was es bedeutet in Harmonie zu sein. Du erlernst alte, yogische Reinigung & Atemtechniken, die dir helfen deinen Körper und deinen Geist zu klären. Sie sind ein lebensnahes Werkzeug um dein Atem- & Immunsystem präventiv zu stärken und deine mentalen Fähigkeiten zu schulen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch eine regelmäßige Praxis Atem, sowie Herz – Kreislauferkrankungen stark reduziert werden. Erfahre, wie es sich anfühlt, wenn du deine Bewegungen mit dem Atem in vollkommener Harmonie ausgeführt werden. Dies wird durch eine von Esh Loh die speziell für die Yogapraxis komponierten Musik den sogenannten Yogatalas möglich. Das bewusste Hören führt dich in den jetzigen Moment, reduziert Ängste und entspannt das gesamte Nervensystem. Mit kreativer Leichtigkeit und einem kritischen Blick für das Wesentliche lädt Esh Loh dich zur Selbstreflektion ein. Ziel dabei ist es, deine psychischen und physischen Grenzen zu erweitern und ein bewusstes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Fr. 19. Februar 2021 19:00 – 22:00 Uhr Masterclass Tala Yoga „Der verbindende Atem“

Sa. 20. Februar 2020 10:00 – 13:00 Uhr Tala Yoga Praxis „Der verbindende Atem“ 15:00 – 18:00 Uhr Yogaphilosophie & Yoga Piano I

So. 21. Februar 2021 10:00 – 13:00 Uhr Tala Yoga Praxis „Der harmonisierende Atem“ 15:00 – 18:00 Uhr Yogaphilosophie & Yoga Piano II

Masterclass (Freitag): 49.00 € Workshop Sa+So: 210.00 € Fr/Sa/So komplett: 240,00 €

inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen

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